Préparateur physique et coach sportif à Aix-en-Provence et ses alentours

Les entreprises font face à de nombreux défis quotidiens et à de nombreuses pressions. Ces entreprises auront donc besoin d'un soutien pour permettre aux employés d'atteindre leurs objectifs. Elles peuvent alors faire appel à un service de coaching en entreprise afin d'appuyer leur développement. Cela est souvent bénéfique pour les employés, qui ont l'impression que leurs employeurs se soucient de leur développement personnel et professionnel. En effet, la performance des employés peut être améliorée grâce au coaching en entreprise. 

Le coaching en entreprise désigne un programme d'accompagnement bien ciblé et personnalisé. Il sert à  répondre aux besoins identifiés par l’entreprise afin d’améliorer le bien-être au travail, renforcer la cohésion d’équipe, gérer l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle, etc. 

Pour les athlètes confirmés qui savent s’entrainer, que ce soit en fitness, crossfitraining, prise de masse. Je peux planifier des programmes sur mesure. Fort de plus de 7 ans de programmation pour différents athlètes je saurai répondre à vos attentes et objectifs physiques ! Vous recevez en ligne votre programme et je vous suis à distance.

Pour ceux qui veulent préserver leur forme physique mais qui n’ont pas nécessairement le temps de venir en salle, il existe un moyen très simple : la programmation et suivi en ligne.Si vous avez des horaires de travail décalés, vous pourrez pratiquer votre sport à votre propre rythme. Avec mon expertise et experience de préparateur physique et athlète je vous conseils et planifie sur mesure vos séances en fonction de votre materiel et de votre temps. Il n’y a pas de petites séances, en 20 minutes énormément  de travail peut-être réalisé ! Vous n’avez pas d’excuse ! 

Je vous propose 3 types de suivi en ligne.

C'est idéal pour le sportif et athlète de haut niveau, suite à la prise de contact et diverses évaluations, en avant pour des séances one on one ou en équipe challengeante physiquement tout en traitant de nombreux aspects mentaux. Je  vous aiderai à progresser, maximiser vos performances sur le long terme tout en respectant une approche prophylactique primordiale pour que vous puissiez être compétitif le plus longtemps possible.

C'est aussi idéal pour le débutant qui souhaite être encadré pour ses débuts en salle de sport. Vous serez accompagné et je vous donnerai de précieux conseils.

Idéales pour les particuliers qui souhaitent se préparer pour des événements sportifs, les séances individuelles permettent de réellement cibler les exercices pour progresser dans l’activité choisie. Ou simplement faire du sport à domicile.

Ce sont probablement les séances les plus appréciées. Encadré au Basic-Fit d’Aix-en-Provence je vous reçois en groupe de 5 personnes maximum. Que vous soyez débutant ou sportif aguerri vous allez rapidement obtenir du résultat avec cette formule express de coaching d’une heure. Vous apprendrez les mouvements de musculation en toute sécurité en première partie puis vous ferez du cardio à haute intensité en seconde partie. Résultats garantis. Challenge et dépassement de soi, c’est par ici !