Jean Baptiste Clowez

Préparateur physique, coach sportif et athlète

COACHING SPORTIF EN AIX-EN-PROVENCE

LA PERFORMANCE ACCESSIBLE À TOUS

Diplômé en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS) Je suis préparateur physique et coach sportif depuis 2016. Joueur de Football Américain pendant plus de 10 ans, aujourd'hui, je fais du CrossFit en compétition.

Jean-Baptiste-Clowez

ENTRAINEUR ET COACH SPORTIF EN AIX-EN-PROVENCE

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Coach sportif en salle et à domicile à Aix-en-Provence (13080)

(Gardanne, La Pioline et Les Milles)

Jean-Baptiste Clowez, préparateur physique professionnel, je suis en mesure de vous accompagner dans tous vos objectifs d’amélioration de performances physiques. Coach sportif depuis plus de 12 ans, je me spécialise dans l’élaboration de programmes individuels et l’accompagnement d’équipes. Ces programmes sont parfaitement adaptés à vos besoins et à votre activité physique.

Diplômé en Sciences et Techniques des Activités Physiques et Sportives (STAPS), je dispose de connaissances approfondies en matière de préparation physique. En tant que professionnel, je continue à me former chaque année pour vous apporter de nouvelles compétences et techniques.

Mon expérience de joueur de football américain pendant plus de 12 ans et de compétiteur en CrossFit me permet de comprendre les enjeux sportifs, physiques et mentaux, et d’adapter au mieux mes préparations physiques.

Bien que spécialiste en préparation physique, je propose également d’autres services et prestations, notamment :

Coaching en entreprise
Programmation et suivi en ligne
Coaching individuel en salle

Je vous coache et vous accueille au Basic Fit des Milles, situé au 1176 Rue Guillaume du Vair, 13080 Aix-en-Provence, ou à domicile dans un rayon de 15 km (Gardanne, Zone des Milles). Pour prendre rendez-vous, veuillez me joindre par téléphone du lundi au vendredi, de 6h à 19h30.

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Pourquoi recourir à un préparateur physique ?

À la différence du coach sportif et de l’entraîneur, le préparateur physique se tient principalement aux côtés des compétiteurs. Il intervient pour renforcer le travail de l’entraîneur, du staff technique et de l’équipe médicale. Le préparateur physique assure des séances d’entraînement personnalisées et adaptées aux besoins de chaque athlète. Il veille à prévenir les blessures, préparer le corps à l’effort, entretenir et développer les ressources et le potentiel de chaque athlète. Il intervient également pour développer les qualités de force, de souplesse et de vitesse du sportif.

Si vous souhaitez être compétitif, il faut explorer et travailler tous les aspects de votre préparation. Nutrition, préparation physique, préparation mentale et la récupération. Votre expérience de jeu et de terrain ajouté à la mienne en tant que coach sportif en Aix-en-Provence nous permettra de gagner du temps grâce au dialogue mis en place dès la première rencontre. Ma méthode, basée sur nos échanges, me permettra d’élaborer avec précision le plan qui vous conviendra, adapté au moindre de vos besoins, au service de vos objectifs.

Coaching sportif personnalisé pour tous les niveaux

Toutes les options sont envisageables, que vous soyez débutant avec un projet sportif, athlète de haut niveau souhaitant améliorer vos performances, ou sportif occasionnel cherchant à progresser et à vous muscler. Je vous propose différents types d’accompagnements et de prestations, allant des séances de coaching sportif individuel à domicile ou en salle jusqu’à la préparation physique spécialisée et individualisée, sans oublier le coaching en entreprise.

Préparateur physique et coach sportif à Aix-en-Provence, je vous apporte des conseils personnalisés en fonction de vos besoins. Il vous accompagne et propose des prestations adaptées pour améliorer votre performance et votre endurance. En fonction de vos objectifs et de votre condition physique, il peut concevoir un programme sur mesure.

Build your game !

Coaching en entreprise

Les entreprises font face à de nombreux défis quotidiens et à de nombreuses pressions. Ces entreprises auront donc besoin d'un soutien pour permettre aux employés d'atteindre leurs objectifs. Elles peuvent alors faire appel à un service de coaching en entreprise afin d'appuyer leur développement. Cela est souvent bénéfique pour les employés, qui ont l'impression que leurs employeurs se soucient de leur développement personnel et professionnel. En effet, la performance des employés peut être améliorée grâce au coaching en entreprise.
Le coaching en entreprise désigne un programme d'accompagnement bien ciblé et personnalisé. Il sert à répondre aux besoins identifiés par l’entreprise afin d’améliorer le bien-être au travail, renforcer la cohésion d’équipe, gérer l’équilibre entre vie privée et vie professionnelle, etc.
Programmation en ligne

Pour les athlètes confirmés qui savent s’entrainer, que ce soit en fitness, crossfitraining, prise de masse. Je peux planifier des programmes sur mesure. Fort de plus de 7 ans de programmation pour différents athlètes je saurai répondre à vos attentes et objectifs physiques ! Vous recevez en ligne votre programme et je vous suis à distance.
Pour ceux qui veulent préserver leur forme physique mais qui n’ont pas nécessairement le temps de venir en salle, il existe un moyen très simple : la programmation et suivi en ligne.Si vous avez des horaires de travail décalés, vous pourrez pratiquer votre sport à votre propre rythme. Avec mon expertise et experience de préparateur physique et athlète je vous conseils et planifie sur mesure vos séances en fonction de votre materiel et de votre temps. Il n’y a pas de petites séances, en 20 minutes énormément de travail peut-être réalisé ! Vous n’avez pas d’excuse !
Je vous propose 3 types de suivi en ligne.
Préparation physique et coaching individuel (En salle ou à domicile)

C'est idéal pour le sportif et athlète de haut niveau, suite à la prise de contact et diverses évaluations, en avant pour des séances one on one ou en équipe challengeante physiquement tout en traitant de nombreux aspects mentaux. Je vous aiderai à progresser, maximiser vos performances sur le long terme tout en respectant une approche prophylactique primordiale pour que vous puissiez être compétitif le plus longtemps possible.
C'est aussi idéal pour le débutant qui souhaite être encadré pour ses débuts en salle de sport. Vous serez accompagné et je vous donnerai de précieux conseils.
Idéales pour les particuliers qui souhaitent se préparer pour des événements sportifs, les séances individuelles permettent de réellement cibler les exercices pour progresser dans l’activité choisie. Ou simplement faire du sport à domicile.
Small Groups Basic-Fit Aix-en-Provence

Ce sont probablement les séances les plus appréciées. Encadré au Basic-Fit d’Aix-en-Provence je vous reçois en groupe de 5 personnes maximum. Que vous soyez débutant ou sportif aguerri vous allez rapidement obtenir du résultat avec cette formule express de coaching d’une heure. Vous apprendrez les mouvements de musculation en toute sécurité en première partie puis vous ferez du cardio à haute intensité en seconde partie. Résultats garantis. Challenge et dépassement de soi, c’est par ici !